12 лет оптимальный возраст для юного лучника, к этому времени скелетно-мышечный каркас ребёнка достаточно крепок, чтобы работать с луком. В этом же возрасте ребенок уже готов психологически концентрироваться на занятиях прицельным видом спорта. Чтобы определить готовность ребенка к занятиям и получить консультацию тренера, достаточно записаться на пробное занятие.

Для начала занятий особых требований к физическим данным не требуется. Этим спортом могут заниматься и дети, и взрослые, и даже люди с ограниченными возможностями в здоровье. Стрельба из лука включена в программу паралимпийских видов спорта. Главное, подбирать инвентарь и и нагрузку согласно индивидуальным параметрам человека, а это помогут сделать наши тренеры на занятиях.

Меткость в стрельбе из лука зависит не только от зрения. Например, мировой рекорд принадлежит слепому корейскому лучнику. Более того, стреляя на разные дальние дистанции и цветную мишень, мышцы глаз постоянно работают, что способствует улучшению зрения. А стрелять можно и в очках, и в линзах, и с астигматизмом.

Всё просто:
1. Ваше желание и спортивная форма (удобные спортивные штаны, кроссовки, футболка )
2. Записаться на занятия. Уметь стрелять и готовиться физически не нужно! Всему научат в клубе и выдадут инвентарь.

В первые полгода мы не рекомендуем покупать инвентарь, достаточно будет индивидуальной защиты (крага, напалечник). В нашем клубе большой выбор инвентаря в прокат, чтобы определиться с конкретным видом лука и вашими персональными физическими данными.

Позже тренер поможет выбрать и заказать инвентарь. Мы работаем с проверенными поставщиками оборудования по всему миру. Мы не рекомендуем заказывать "лук подешевле" или "вот эти зелененькие стрелы" с Китая, Алиэкспресс и других интернет-магазинов, особенно, если вы не имеете опыта подбора инвентаря.

Можно, и даже нужно! Стрельбой из лука можно начать заниматься в любом возрасте как любительски, так и профессионально, без специальной подготовки. Взрослые могут участвовать в соревнованиях, в том числе и на России. Самому старшему участнику соревнований - 82 года (кандидат в мастера спорта).